アジアに住んでると確実に運動不足になります。
車通勤が多いし、暑くて歩くこともしませんから。。。
コンドミニアムには大抵ジムがついてるので、なるべく毎日行くことを習慣づけるのがオススメです。
中にはマッサージが付属しているいうな豪華なコンドミニアムも。。。
意外と値段は安かったりします。
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