こんにちは
今週のブログは受付の渡辺が担当させて頂きます
鴨居ひまわりに、いま巷でよく耳にする
「温活」 を更に発展させ、そこに
EMS機能
もプラスした
”ほっトレ”なるメニューを導入して
はやひと月が経過しました
お陰様で好調な滑り出しで、体験される皆様にご好評を
頂いている次第ですが、鴨居ひまわりの先生方も仕事終わりや
途中途中の時間を上手に活用して、ほっトレを体験＋続行して
います
私は生憎体験できない状態なのですが、しかし！ひとつ
自分にご褒美がありました
ほっとトレをやるにあたり、院内で”体組成計測定”ということを
するのですが、これは至って簡単
体重計のようなものに乗るだけで、その人の体脂肪率や
筋肉量や内臓脂肪値、そして体内年齢までが算出されるのです
自分で恐る恐る計ってみたら、あらなんと
１０歳も若く
表示が出たんです
当たり前ですが、人の年齢は生まれた年で決まります。
このブログを読まれている皆さんはお幾つですか？
では、自分の体内年齢がどれくらいか知りたくないですか？
５年後の自分は、今の実年齢にプラス５すれば数字はでます。
しかし、筋肉を始めとした体内年齢は今の自分がどういう生活を
するかで、若くもなり老いたりもします。
果たして、５年後の自分、今と同じ体力で日々動き回って
いるでしょうか・・？
それとも想像以上に衰えているでしょうか？
自分の精神年齢もそうですが、身体を動かせる力に繋がる
年齢を、月日に関係なく自分で操作できるって面白くないですか？
日々の生活にちょっとでも運動やストレッチを取り入れるだけで
人間の体は変わってきます。
ただ、続けることが非常に難しいんです。
でも、筋肉量や内臓脂肪数値、そして体内年齢を一度知ると、
自分の体に責任を持てるようになります。
なにごとも、きっかけが大事なんですよね
一度皆さんも鴨居ひまわりに立ち寄って、自分の体の年齢などなど
見てみませんか？
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おかげさまで開院１３年
鴨居駅周辺で信頼度ナンバー1の整骨院！！
鴨居駅周辺にお住いの６人に１人の方が
鴨居ひまわり整骨院をご利用いただいています。
鴨居ひまわり整骨院・鍼灸院
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