今週は高橋が担当します
寒い日、暖かい日、風の強い日・・・
お天気の変化が激しいですね
、
、毎日、何を着ようか・・悩んでしまいます
寒い日は暖房をつけて部屋を暖かくしても、
なんとなく体の奥のほうが寒い、
冷えてると感じることありませんか？？
今年の冬、私は暖かい場所にいても手足が冷たく
なんとなく体が冷えている感覚になることが多いです
そこで、少しでも体温を上げて体を温めるために今年の冬は
体を温める飲み物を飲むようにしています
＜体を温める飲み物＞
色が濃いもの・寒い地域で収穫されるもの・発酵しているもの
①紅茶・・製造過程で発酵させているため
②ココア・・末梢の血管を拡張し血流改善効果があるため
③白湯・・胃腸の働きが活発になり代謝が上がるため
④ほうじ茶・・製造過程で発酵させているため
⑤黒豆茶・・貧血予防や血行促進」が期待できるため
＜体を冷やす飲み物＞
①コーヒー・・色は濃いですが、豆は暖かい地域で収穫されるため
②緑茶・・発酵させないため
③牛乳・・色が白いものは体を冷やすといわれてるため
私のおすすめはココアです
体が温まったという実感と、温かさの持続が一番でした
ただ体重増加のため、最近は白湯か紅茶にしてます（笑）
皆さんも飲み物で温活してみませんか
また、当院では秘密兵器『骨盤サポートヒップアップパンツ』を取り扱っています。
その名も☆クレーヴリフトパンツ☆
どんなモノかと言うと・・・
骨盤矯正ベルト×光電子繊維の遠赤外線効果による温熱効果
履くだけで骨盤のゆがみを整え、下半身から体全体が温まり冷えによる不調を改善してくれる優れもの
腰痛・冷え性・生理痛・骨盤の歪みでお悩みの方は特におススメです
当院でサンプルをご用意しておりますので、気になる方はお声掛けくださいね
～体と心の健康のために～
おかげさまで開院１１年
鴨居駅周辺で信頼度ナンバー1の整骨院!
鴨居駅周辺にお住いの６人に１人の方が
鴨居ひまわり整骨院をご利用いただいています。
鴨居ひまわり整骨院・鍼灸院
http://ct-himawari-kamoi.com/
横浜線鴨居駅より徒歩５分
神奈川県横浜市緑区鴨居１－４－８
０４５－９３１－７０２２
各種保険取扱い
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