おはようございます
骨密度改善サポーターのうちだです
生活習慣から骨密度を上げる
お手伝いをしています
健康を気にするあなた
毎日 育児 家事 お仕事
お疲れ様です
あなたご自身や
あなたの身近な方が
骨折したご経験は
ありますか？
原因はともあれ
骨折は不安ですよね
ポキッと折れる？グシャッとつぶれる？
大体骨折と言えば
「ポキッと折れる」
このイメージですよね
ただこの他に
「グシャっとつぶれる」
骨折もあるのです
今日はこのお話を
したいと思います
骨には、外側の皮質骨と
内側の海綿骨の
2つのタイプがあります
海綿骨と皮質骨
皮質骨は成分が
びっしり詰まって硬く
強度が非常に高い
手足の長い骨は
皮質骨の割合が多いのです
海綿骨は主に
骨の内側
断面がスポンジ状です
繊維状の骨が
組み合わさった
構造をしています
背骨や腰の骨は
この海綿骨の
割合が多いのです
そして背骨や腰は
海綿骨がほとんどで
その周りを薄く
皮質骨がおおっています
パンの耳が皮質骨
白いパンの中身が
海綿骨のような感じです
骨粗鬆症になり
骨代謝のサイクルが
壊れると
まず海綿骨の骨量が
減ります そして
もろくなると
圧迫骨折でつぶれます
ここで先ほどお話した
「グシャッとつぶれる」
現象が起こるわけです
病状が進行すると
やがて
皮質骨も薄くなり
強度を失います
仮に圧迫骨折を
起こしてしまったら
「手術療法」か
「保存療法」がメイン
不自由な生活を
送ることになって
しまうのです
そのような生活を
避けるためには
日ごろからの
予防を進めるほか
手だてはないのです
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