おはようございます
骨密度改善サポーターのうちだです
生活習慣から骨密度を上げる
お手伝いをしています
健康診断って
自身満々で受ける人
見たことないです
要注意とか要再検査
そう言われると
びくびくします
でも実は健康診断
受けた後
そちらの方が
大事なんですよ
理由は年齢 病歴
人によってリスクが変わる
だからあなたに
とってはどうか
健康診断後に
ちゃんと見直すことが
重要になってきます
例えばコレステロールの
例で見てみますね
日本人間ドッグ学会が示した「幻の基準値」
こちらは2014年に示された
「日本人間ドッグ学会の幻の基準値」
そう言われているものです
（引用）
日本人間ドッグ学会と
健保連による150万人のメガスタデイ
（人間ドッグ学会2014年4月7日）
ご覧のように男女別
ピンクと青の部分が
人間ドッグ学会基準値
年齢別に「正常価」
３段階にわかれてます
白い部分は従来の
動脈硬化学会の値
従来値に比べて
ピンクと青は
年をとるほど
高い値もオッケーなので
ゆるいといえば
ゆるい値ですよね
あなたも
ご存知かもしれませんが
男性と女性では
コレステロールの
上昇時期が
ちがってくる
必要とする
コレステロール量も
ちがってくる
そこでこんな基準値が
提案されたのですね
女性の場合 閉経後コレステロールが増加する
女性の場合は閉経後
ホルモンの関係で
コレステロールが
上昇してしまいます
なんと日本の男性の
約2倍の数の女性が
コレステロール低下薬を
服用しています★
人間ドッグ学会の
「幻の基準値」は
無駄な服薬を防ごう
そんなねらいも
あったのかもしれません
★図解ですぐわかる
それでもコレステロール薬を
飲みますか？
宇田川久美子著 P98
河出書房新社 2022年出版
健康診断後が大事・・そのわけは
そして検査が終わった後
「コレステロール要注意」
と言われても
人によってそのリスクは
それぞれ変わります
1度薬を飲み始めてしまうと
なかなかやめる
きっかけがない
そんなことがないように
今からできる食事対策
きっちりマスターして
おきましょうね
残席1席になりました コレステロール講座
生活習慣病というと
あれもこれもダメ
味は薄くあっさり
そんなイメージがありましたが
今は違うんです
2月に実施するこの講座では
美味しくて続く食事
包丁もまな板も使わない料理
仕事に忙しい方でも
介護をなさっている方も
対応可能な
コレステロール対策ができます
スマートな手法でコレステロール対策をしたい
そんなお考えの方に
お問合せがあれば
下記からお待ちしています
