おはようございます
骨密度改善サポーターのうちだです
生活習慣から骨密度を上げる
お手伝いをしています
今日は募集中の有料メール講座の
内容のご案内です
夜間のトイレ対策は必須？
私の母は今年82歳
今年の初めに母の友人の
「夜中に転んで緊急入院」
が続きました
原因は夜中のトイレ
自宅の中の転倒です
骨や筋肉が弱っているから
転倒しやすいのですが
高齢者はえ？そこで？
と思うところでよく転びます
夜間は足元が暗いから
なおさらリスクが
高いですよね
私は骨粗鬆症が専門なので
母親の転倒骨折だけは
絶対に絶対に避けたい！！
そう思ってこのメール講座作りました
内容はこちらになります
読む親孝行 ～ウチの親の骨折予防～
第1回：80代以上は7割難聴？
第2回：塩分は若いころの12倍必要？
第3回：夜中のトイレは命がけ
第4回：青信号は老人に優しくない
第5回：つまづきは孫は分数 祖母段差
第6回：一緒のお正月はあと何回
第7回：うちだからあなたに
クリスマスプレゼント！！
喪中はがきがひらひら届き
親と一緒のお正月あと何回？
そう思ってしまいますよね
メール講座募集は今日までです
どうぞお見逃しなく