おはようございます
骨密度改善サポーターの
うちだです
生活習慣から骨密度を上げる
お手伝いをしています
毎日 家事育児仕事に
追われるあなた
お友達に
どんな言葉をかけて
もらったら嬉しいですか？
言われたら、嬉しいよね
いつも頑張っているね
よく体力と気力が続くね
でも、なんと言っても
見た目、若いよね
が一番ではないでしょうか？
かくいう私も
もう若くないと
自覚していても
かなりお世辞とわかっていても
「そのお年には見えませんね！」
なんて言われたら
天にも上る気持ちです
骨密度と肌の深いかかわり
見た目の若さ 肌のハリは
実は骨密度と大いに
関係あります
骨量の高い人ほど
肌にハリがあり
シワも少ないのです
その理由は
加齢と共に顔の骨量も
減少して縮むから
なのです
顔の骨量が減少すると
表面の皮膚と
他組織の間に
すきまが出来ます
余った皮膚は
深いシワになったり
おおきなタルミを
作ります
肌のハリが加齢と
共に失われる
1つの要因です
眼窩（がんか・目のしたのくぼみ）
も骨が縮小することで
広がります
骨量減で、小顔になるの？
骨量減の影響が
顔で真っ先に出るのは
下あごです
あごは他の部位に
比べて
骨量が高いため
低下率も最も
大きいためです
骨が縮んで
小顔になっていたとしたら
喜んでは
いけないんですね！
特に30代前半と
40代後半はタルミが
進行しやすい時期
あなたも
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