こんばんは
骨密度改善サポーターの
うちだです
生活習慣から骨密度を上げる
お手つだいをしています
骨密度が気になるあなた
毎日 お仕事 育児 家事
お疲れ様です
継続的に骨を
学べるコンテンツ
自分の体は
自分で考え
自分で守りたい
骨に良い食事
骨をきたえる運動
目標を立てて
実行していきたい
骨太習慣めざすための
骨密度改善サポーターの
通信講座です
通信講座の内容ですが
食生活・運動・検査など
項目が月ごとに
わかれています
月初めにメール講座が
7日間ありまして
うちだとのやりとりが
できます
連続した4か月の講座で
メール講座と教材で
じっくり学べる通信講座です
ご質問も何かありましたらどうぞ
お読みいただき ありがとうございます