おはようございます
骨密度改善サポーターの
うちだです
生活習慣から骨密度を上げる
お手伝いをしています
骨密度が気になるあなた
測定は大事
骨の状態は外からは
わからない
そうですよね
不安ですよね
でもすぐには
測定にいけないこと
あるじゃないですか
そんな時
便利なツールを
お伝えします
信頼性の 高いツール
FRAX（フラックス）
骨折リスク評価ツールと言います
40歳から90歳までの人が対象
12の質問に答えることで
あなたの今後の
10年の骨折の確立を
探る事が出来ます
質問の内容は
①生年月日 ②性別 ③身長
④体重 ⑤骨折歴・・など
容易なものです
全ての質問に答えて
FRAXホームページに
打ちこみ「計算する」と
数値が表示されます
骨折の危険性が
15％を超えたら
薬物治療を開始しよう
という目安になります
これだけ書くと
とても簡便に思えますが
WHO（世界保健機構）が
作った
きわめて信頼性の高い
ツールです
リウマチ、ステロイドもリスクのひとつ
アンケートの中に
「関節リウマチ」
の項目があります
関節リウマチがあると
ステロイドを長期間
服用することが
ありますが
ステロイドが
骨をもろくする
作用を持つのです
FRAXは世界10か国
6000人を調査したデータから
作られました
日本外でも使用されています
もしあなたが
40歳以上でこれからの
骨折リスクに
興味があれば
ぜひ「FRAX」で
検索してみてくださいね
もちろん私に聞いていただいても
OKです
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FRAXへのご質問もどうぞ
今日は
「FRAXを体験しよう」を
お話しました
お読みいただき
ありがとうございます