さんじゅう

朝体重:45.4キロ

7:00:バナナ(1)・水

13:00:お弁当・水・ミルクパン(1)

17:00:マックフルーリーオレオ

17:20:ごぼうサラダ・チーズサンド・納豆・水

20:00:野菜生活


1日水分量(水のみ):1000ml


夜体重:47.2キロ

にじゅうく

朝体重:45.4キロ

6:30:バナナ(1)・水

10:00:りんごジュース100(100ml)

12:30:お弁当・水

16:00:回転焼き・麦茶(100ml)

18:00:納豆ご飯・焼きビーフン・野菜生活


１日水分量(水のみ):700ml

夜体重:47.5キロ

にじゅうはち

あいこの朝バナナダイエット記録(´∀｀)

朝体重:45.6キロ

7:00:バナナ(1)・水

12:00:鮎定食(焼き鮎・鮎ご飯・鮎南蛮漬け・お味噌汁・胡麻豆腐)・お茶

16:00:くるみパン4/1

18:00:納豆ご飯・野菜生活

19:30:手作りバナナシェイク


夜体重:47.4キロ


明日から水分量も計ってみます。