姿勢の学校

「ガムラン整体メソッド」１Dayベーシック講座ー

ガムラン１５年

スタジオ１０年目を記念しての１Day講座！！

普段の生活の中で意識したい「姿勢」　

姿勢が良いのは分かっているけど何がよい姿勢なの？

猫背は良くなるの？なおせるの？

O脚やX脚を直していけど、どうしたらよいかわからない。

そんな疑問やお悩みを「身体の土台を整える事」から学び、

セルフケアができたり、

家族や周りの大切な方の姿勢サポートができるようになる時間です。

「きれいな姿勢・歪みのない脚」は一生ものの宝

ぜひ生涯使える動かせる身体を目指して、健康美を手に入れましょう！

（内容）

・正しい姿勢って？美姿勢・美脚をつくる骨格アライメント
・各部位別エクササイズでの調整法。
・各部位別手技での調整法。

・セルフケア用ちょいトレ動画あり

「ガムランメソッド姿勢の学校１Day講座」

（この講座を受けることで）

・自分のカラダのメンテナンスができる

・家族のカラダのメンテナンスができる

・講座中にもみるみる変わる

・日常生活の中のちょっとした時間に続けられる

・・などなど　　　うれしい事がたくさん！

【日にち】2024年４月２９（祝）
【時　間】１０：００～１３：００　/　１４：００～１７：００

【会　場】BodymeStudio巡（ガムラン２階）
【参加資格】　ご興味ある方はどなたでも参加可能です
【参加費】初回限定　25,000円　（通常33,000円）

　　（ペア割　お一人につき22,000円）

【講師】
寺口雅代（てらぐちまさよ）

・美姿勢美脚トレーナー

・整体師

・ガムランメソッド考案

（実績）
・ミセスコンテスト講師

・タカノホーム美姿勢講座

・新日本コンサルタント姿勢講座

・FMとやまグレースツアー競輪観戦と美姿勢レッスン

など

ガムランBasic- １Day講座-