今日は 一般向け講座 「かんたん解剖学「下肢編」でした。
脚のお悩みは ほーんっと それぞれ。
脚の歪みも 今日は O脚さん・X脚さん・XO脚さん・・・
膝の痛み・股関節の詰まり・外反母趾・甲高さん・・・とそれぞれ
誰かの脚のラインを まじまじと観察することは なかなかないですからね～
みなさん 自分の現実に目を向けながら お悩みを語ってらっしゃいました（笑）
正しい骨格。
正しい「脚のアライメント」が大切になってきますね
で。脚って 簡単なようで伝えることたくさんすぎて お悩みもそれぞれすぎて
時間足りないくらいでした
こんどはもうちょい 絞ってお伝えしよう・・・。
しかし 講座に出ただけで
＊膝の痛みがなくなった
＊歩きやすくなった
＊足が軽い
＊腰がラクになった
などなど うれしいお声たくさん
次回の健康講座は
4/28（日）11:30～ 「快眠のためのセルフケア講座」 です
・朝起きたら 腰が痛い
・朝起きたら太ももが張っている
・首が痛くなる（枕が合わない）
・頭がさえてなかなか寝付けない・・・・
そんな方はぜひ
月一の 「骨格メイク Re：style」と合わせてぜひ
次回は ４月２８日（日） １０：００ からです
（通常レッスンは、「毎週火曜20:15から」）
その他、
＊月３回 月曜 10:30から。「アピアカルチャー」
＊毎週 金曜 9:45から。「魚津スコール」
＊毎週 金曜 14:00から。「射水スポーツクラブ」
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スタジオ巡 グループレッスン・講座 こちら
■３月２４日（日）
10:00-12:00 体型分類メソッド in富山
■３月２４日（日）
13:00-15:00 ガムランメソッド腰痛編in富山 5/19 名古屋
■４月１４日（日）
■４月２１日（日）
11:00-13:00 究極のデトックスで美肌を目指す！クレイWS
■４月２８日（日）
10:00-11:15 骨格メイク Re：style
11:30-12:00 快眠のためのセルフケア講座
■６月２日（日） 石井先生WS「足部」「上肢帯」