FMとやまさん（Grace）主催
「女子会」ツアー にて、
美姿勢レッスン
「椅子に座って Re：ｓｔｙle」担当させていただきました
地元の競輪選手が二人もアテンドしてくださり、
私も 力が入りました
（お二人で姿勢をチェックしています）
説明後、音楽に合わせて 体を動かしました！！
体が温まりました。
背中がスッとしました。
腰が軽くなりました！
うれしいお声を いただきました
ありがとうございました
レッスンで体ホカホカになった後の ランチ。
ボリュームがあって 具がはみ出しそうで（笑）
おいしかったですー
競輪の解説は 京都から 山野さんが
関西弁がきいて 楽しい解説でした
レースの予想を聞き、マークシートに記入
当たっている方も たくさんいらして、みなさん嬉しそうでした
左から：山野さん・谷本選手・ゆっきーさん
私（てら）・宮越選手
競輪場のCMを読んでらっしゃる
さださん・私（てら）・ゆっきーさん
そうそう。
レースの合間には固定自転車「サイクルストリート」に乗って 速さを競う
という時間もありました！！
みなさん 早ーい
もちろん 私も挑戦しましたが 足ガクガクです（笑）
明日は筋肉痛かなあ。。
開催の様子は
FMとやま ゆっきーさんのブログ でもぜひぜひ
チェックしてみてください