どれかか 全部か！？
ストレッチや筋トレや ルーシーや・・・独自の何かが日常です
（笑）で、最近ハマっている動きが
「鎖骨まわし」
肩甲骨は鎖骨からつながっているから これをすると肩甲骨と鎖骨の動きが
よーーーく分かる。
そして耳の横あたりに手をつくと左右のバランスも分かるし
首周りまで響いたりする
施術の際にも体験してもらって 背中 広背筋 腰からぜんぶを使って持ち上げて
を意識してもらうと
敏感な方はつながりや動かし方が分かるようで、意識していただける。
そして 肩のあがった人は
肩の位置を確認しやすくなる
からだは つながっているね～
