三協立山 株式会社さま
中央女性協議会 よりご依頼いただき
"女性のための健康セミナー"
「心と体を整える 美姿勢レッスン」 講師を
担当させていただきました。
県内グループ支社10社から、
約70名の女性社員の皆さまがご参加くださり、
2時間たっぷり、
座学とエクササイズで
"姿勢と身体のつながり” を体感していただきました。
テーマは
•良い姿勢・悪い姿勢の違い
•座り方のポイント
•立ち方のポイント
•歩き方のポイント
など、
日常で実践しやすい内容を中心にお伝え。
座ったり立ったり
横になったり忙しかったと思いますが
「肩こりや腰痛の原因は、
実は姿勢かもしれません」
そんな気づきを持ち帰っていただけたようで、
終了後には
「とても良かったです」
「今日から意識してみます」
「もう一度コツをおさらいさせてください！」
など 行列になって嬉しいお声や質問を
たくさんいただきました☺️✨
ご参加くださった皆さま、
そして貴重な機会をくださった
『三協立山労働組合』さま。
ありがとうございました。
富山でも 姿勢から健康美を意識する企業様が
増えるといいですね！
はじめての
美脚サポート体験版セミナーを開催しました
リアル参加
ペア参加
お一人参加
さらに
高知・山梨・兵庫など
各地からオンライン参加。
目的もさまざまです。
✔︎ まずは体験してみたい
✔︎ 養成講座を検討中
✔︎ 技術のブラッシュアップ
それぞれの立場で参加してくださいました。
今回お伝えしたのは
“立位の基礎づくり”。
骨格調整と動きをつなぐ
ガムラン整体メソッドの入口です。
オンラインでも
「脚が楽になった」
「腰が軽い」
「狙った所にアプローチできた」
体感の声が届きました。
リアルで体感したい方は、4/15東京へ
→ こちら
やっと冊子になり なんだか形になってうれしいです
自己満足かもしれませんが
店頭に 置いてあるので
気になる方は 気軽にお声がけください^^
これを書くには 勇気がいりました。
ここだけの話を、少しだけ。
私の母は、神経の難病を抱えています。
頭ははっきりしているものの、
身体にうまく命令が届かなくなっていく病気です。
思うように身体を動かせない。
頭では分かっているのに、身体が応えてくれない。
その姿をそばで見ながら、
私は「身体と心がつながること」の尊さを強く感じています。
忙しさの中で、
自分の身体の感覚を後回しにしてしまうこと。
身体の声に気づけなくなること。
それは、決して小さなことではありません。
だからこそ——
今、動けること。
感じられること。
整う感覚を思い出せること。
ってとても大切な力だと思うのです。
もし、あなたの身体の感覚が少し鈍くなっているなら、
ガムラン®整体メソッドで、
身体を思い出す時間を一緒に育てていきましょう。
ほんの少しの気づきと感覚。
整う力は、あなたの中にあります。
📚 Amazon Kindle内にて 🔍
