こんばんは。
上戸えりなです。
最近はセブンイレブンさんのコーヒーにハマっております
沖縄は
台風の影響で
雨風が強く、学校もお休み。
久しぶりに
1日中おうちの中で
家族6人で過ごしていました。
もうね…
6人が家の中にずっといるとなると
TＨＥ
ストレス‼
一人の時間ゼロ。
ずっと響く子どもたちの騒ぎ声。
そこで寝れなくて愚図る
チビ達(3番目＆4番目)
となかなか慌ただしくしておりまして
ようやく夜。
みんなが寝静まった後
こうして自分時間をとらせて頂いてます。
さて
月日が経つのは早いもので
6月がスタート致しました。
全国的に雨が広がるお天気からのスタートですが
雨は嫌なものを流してくれると
信じております。
ですので
上半期色々あった方も
この雨で色々流して
綺麗さっぱりしつつ、
是非下半期も
楽しんでいけるよう
この機会に
心の整理整頓
行ってみませんか？？？？
心の整理整頓とは
具体的に何をするかといいますと
自分の好きなもの
自分の苦手なもの
自分が楽しいもの
自分が嫌なもの
それらを
片づけるわけでなく
離したり引き寄せるでもなく
整理整頓するんです。
イメージとしては
お道具箱のような
使ってる中身を
はっきりさせてみる
そんな感じ
というとわかりやすいでしょうか。
書き出すのもいいですし
携帯のメモ帳などに
思いつくままに残すのも良いです。
とにかく
目で見てわかる状態で残すのは
視覚効果も相まって
印象を高めるので非常におすすめな方法です。
勿論日々を過ごすうえで
整理整頓されたものも
移り変わることはあると思います。
ですが
その時はその時でまた整頓すればいいので
一旦。
せっかくの下半期突入の節目に
自分の心の内を整理してみることは
今後進みたいこと
やってみたいこと
なくしたいこと
などなど
自分の心の中に
区切りをつけたり整える
「きっかけ」になります。
もし本日の記事を見て
ピンと来た方がいらっしゃいましたら
少しずつでいいので
整理整頓
行ってみて下さい。
ピンと来た、ということは
今のあなたに
必要、ということです。
自分にとって
意外といらない？と思うもの。
これ、実はスキ？
などの発見があるかもしれませんよ。
今日の記事が参考になれたら
幸いです。
上戸えりなでした
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