HSPの闇

こんにちは。

上戸えりなです。

百聞は一見にしかず、ではないですが

今日は

この気質を知るうえで

ぜひ知っていてほしい

HSPの闇について書いています。

実は先日

Twitterでこのようなことをつぶやきました。

上戸えりな(沖縄)@elinaokinawa
HSPに関する活動をしていて強く思うこと。発信者の大半が鬱や他の精神疾患、発達障害を全て一括りにして大雑把に「HSPは〇〇」「HSPはこう」と伝えていること。そしてそれが認知の歪みになったり変なビジネスも多い。発信するのなら知… https://t.co/bHHE4MLvbY
2023年01月26日 08:43

でも実はこれ、

本当に本当なんです。

HSPという言葉の広がりとともに

HSPそのものが流行り

(あまり流行りという言葉は好きではないのですが)

発信者も増えました。

私が始めたころ。

2016年頃は

本当に気質と真摯に向き合う方が多く。

とはいえ

あくまで気質は気質。

そう捉えて

いかに自分という主軸を整え

自分を生きていくか。

という

私が今も昔も変わらず伝えていることと

同じスタイルで活動してる人ばかりでした。

気質の影響かもしれない。

個人の性格、かもしれない。

発達障害、かもしれない。

それゆえに

辛いこともあるし大変なこともある。

でもそれを

気質だけのせいにするのも違うよね。って。

だから私は本に

病気ではないけれど

自己認知のうえでHSPはある

ということを伝えつつ

HSP＋気質＝その人

という言い方をいつも強く伝えています。

当時、私と似たような発信者ばかりだったのは

HSP概念が

まだまだ不透明な側面を持っていた、

ということもあるかもしれませんが

だからこそ

気質に凝り固まらずに伝わっていたようにも思えます。

それが

2019年～2021年頃にかけて

HSPの流行りと共に

うつや他の精神疾患、

発達障害の特徴などと

一緒くたにされて

HSPは○○。HSPはこう。

のような伝える発信者が非常に増えました。

それは

発信者の増加

メディアに取り上げられた事。

様々な要因が理由です。

それが結果として

今このような現状も招いています。

上戸えりな(沖縄)@elinaokinawa
個人的な見解だけど、HSPって〇〇とあらゆるものと気質を一緒くたにした形での発信をしている人は、わかる人は既にわかっていると思うけれどHSPビジネスに繋げてるか、個人の承認欲求が故にか、宗教関連かのどちらかにしか過ぎないと私は思っ… https://t.co/IOrRYuMW50
2023年01月26日 20:47

おかげで当時

同じような考えや捉え方で発信してきた方々は

気質を伝えたり活動していく形から

離れていき

気付けば殆どの方がいなくなりました。

そんな流れもありつつも、

私自身

上記にあるSNSに掲載した呟きは

実は前々から懸念していたのですが

なかなか言葉にすることが出来ずにいて……。

その理由は明白で

私は

専門知識を勉強してはいても免許はない。

公認心理士や臨床心理士ではない限り

発言の幅は限られている

そう思っていたからです。

それが今、

色々不透明だったHSPという概念を

専門家の方が公言してくださったおかげで

かなり発言しやすくなりました。

上戸えりな(沖縄)@elinaokinawa
おはようございます。昨日は精神科医の方や専門分野の方の偉業がかなり広まりつつある風潮に乗っかり、活動当初から思っていた思いの丈をココぞとばかりに伝えさせてもらいました。(そうです。完全に乗っかってます)😂 ですが、活動している身としてこんなに嬉しいことはありません。→続
2023年01月27日 08:34

これからHSPを知る方。

既に気質を知る方。

今、情報過多でHSPが謎めいてよくわからなくなってる方。

ぜひ

このような側面もある、ということをふまえて

気質は気質。

気質＋性格＝その人

ということを念頭に

参考にすることはいいけれど

ここで伝えた闇についても

ご理解頂けたらと心から願います。

ちなみに