こんにちは。
上戸えりなです。
昨日
SNSでこんなことをつぶやきました。
上戸えりな(沖縄)@elinaokinawa
ふと思い出したのが、私結婚して子供ができる前(独身の頃)平日は気を遣いすぎ色々刺激過多の中で過ごしてるおかげで、心身ともに消耗してるから土曜はぐったりで時間の許す限りひきこもり。海外ドラマをたっぷり見て、可能な限り1人の時間を思う存分満喫して人と会わず。→続
2023年01月17日 18:51
もちろんたまには友達と遊ぶし、夜遊びもするけどそれもまた思ってる以上に消耗してたので日曜にふらっと動き家事をしてまた月曜に備えてひきこもる、のような生活をしていました。それが今少ない時間で1人時間を謳歌し子供4人育… https://t.co/hgPyqMbojv
2023年01月17日 18:53
ふと思い出したこの事。
私は上に書いてあるとおり
独身の頃は、
毎日が今とは違う感じで消耗していました。
むしろ今のほうが凄くエコな感じで
日々を過ごしているなと思います。
子どもが4人もいるのに、です。
我が家のボーイズ
毎日ワチャワチャです
それは自分と。
そして気質と
上手に付き合えるようになっているから
なんですが
当時驚いたのが
とある土曜の夜。
友人と夜通し遊び
朝方カラオケまで行った時のこと。
もうこんな時間だし…てことで
友人は私の家に泊まったんです。
もう寝よっか、なんて話してたら
友人が
明日他の予定でランチだから
10時には出るね
そう答えました。
その時。
え？！こんな朝方まで遊んで
ランチとか行けるの！？きつくない？
と聞き返したら
ん－－多少眠いけど何とかなるよ。大丈夫
彼女はそう返事しました。
でも
私が聞きたいのは
体力的なこととか
寝不足かどうか、じゃなく
夜通し遊んだのに
心が疲弊していないか
ってこと。
私は
どんなに楽しかったとしても
長時間誰かといることや
楽しくても刺激過多となっていること
そんなことがきついのに
彼女は
何が？といっているような
キョトンとした表情でこちらを見ている。
その時に私は
あ。これってみんながある訳じゃない感覚なんだ。
と、
初めてこの気質の特徴をもつ自分に気付きました
この時は
自分が
HSPという名のある気質を持っているなんて
全く知らなくて
自分って変なのかな？
こんなに疲れやすい自分はおかしいのかな？
そんな風にすら思っていました。
だからこそ伝えたい！
私の当時の、
独身の頃のような日々を過ごしている方がいれば
気質を知り、
自分の心地よさを大切にすると
消耗を減らして日々を過ごす事ができる
ということを。
事実、私が
未就学児4人に囲まれ
一人時間なんてほぼゼロに等しいのに
今のほうが当時よりも
心も潤っているし、元気だから。
きちんとした証人がここにいます
自分の日々は
そして
自分との付き合い方は
よりよく変えられます。
今日の記事が少しでも
誰かにとって
お力になれる記事であれば幸いです。
読んで頂きありがとうございました
上戸えりな
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