こんにちは。
上戸えりなです。
今日は久しぶりの平日。
休日明けで
朝から我が家では
休みモードが抜けない子ども達が
のそのそと
登園していきました。
皆さんはお正月いかがでしたか？
私は毎年唯一購入している
カルディさんの福袋をゲットしてるんるん。
と共に
私は合わないものへの疲労度と
合うもの(空気感や人、場所)は
疲れにくい
ということを明確に知った
お正月休みでした。
やっぱり、
合わない人、モノ、事は
心が疲弊するし無理もしてしまう。
かといって
合わないから避ける
が出来ない時だってありますよね。
そういう時は
無理に遠ざけようとすると
余計に苦しくなるので
心の中で、
人付き合いでも場所でも触れているものでも
どんな時もなんですが
ここは自分のいる場所ではなく
訪れているだけ
と思うようにするだけで
疲労度は少し変わってきます。
HSPさんは環境の影響を大きく受けます。
線引きが難しい面があるため
しらずしらずに
合わない領域に身を置いてしまっていることに気付かず
その合わないところに入っていると
自分への自信のなさ
疲労度増し増し
自分が間違ってる？と自責してしまいがち
このようなことが起こりますので
遠ざけることができない場合は
◎相手を外国人のような通じない相手
◎場所であれば外国にいるような土地
とイメージしてみてください。
少しは心の負担がとれていくはずです。
私はそのように乗り切りましたよ。
旦那側の身内へ。
アッハッハ‼︎
こんなことオフィシャルで書くって………
まぁ誰もみてないから大丈夫！(きっとね)
嫌いじゃないんです。
合わないと嫌いは違う。
距離を保てたら好きになれたりすることもある。
(触れてる範囲が小さいから、なんですけどね)
合わないが進んで嫌いになる前に
私が行っている対処法です。
よければぜひお試し下さい
さぁお正月も終わり
日常のスタート
今年もお互い
ふんわり、ゆるく過ごしましょ～
上戸えりなでした
また息子が後ろからのぞいてきてる
癒されます🎶
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