こんにちは。
上戸えりなです。
今年も残すところ
今日を入れて
4日！
早いですねーーー。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
私はまた髪を切りました
←本当に絵文字の人みたいな髪型になりましたよ笑
ちなみに
全員未就学児の我が家は
保育園は今日まで。
そう。
今日まで！
ということは
明日から
4人が揃う。
ひぇーーー
6歳3歳1歳0歳が
一挙狭い狭い我が家に大集合です。
しかもそれが6日間。
考えるだけでも恐ろしい…
既に冬休みに入ってるお子様がいらっしゃる方、既にお疲れ様です
しかもね
我が家、主人の仕事納めは3０日。
ちょっとギリギリまで仕事しすぎじゃないの本当
だから私にとって
動きやすいのは今日まで。
じゃあブログ書いてないで動きなさいよ
って感じなんですけどね
これも気休めの一つということで…
そんなこんなで
年末
頭の中が
めちゃくちゃ忙しい～
気質的に
きちんと物事を行いたくなる (自分のこうなりたい、の目標設定高めに設定しがち)
手を抜くのがあまり上手ではない(気質特有の完璧主義感が顔をだす…)
気付きの範囲が広い
ので
なんだか出来てないことのほうが多く感じて
脳疲労。
頭の中が忙しいですーーー
HSPさん同じ方
すくなくないはず。
今日の沖縄はぽかぽか陽気
ということは
今伝えた3項目の逆をすれば
良いのかもしれませんが
そんなに性格は変えられません
出来る限りちゃんとしたくなっちゃう！笑
ストレスにならない程度に
意識して手を抜きつつ
できてることに目を向けて
残りの4日
やるべきことを行いたいと思います。
私も取り入れているんですが
そんな時には
好きなものを合間に取り入れる (私の場合はコーヒータイムが殆ど)
1つ1つできたことを書き出してみる(書いてもいいし携帯メモなんかにピックアップしても良いですよ♩)
それができなくてもなんとかなるから大丈夫
そんな気持ちを大切にすると
ストレス軽減できますよ
ぜひお試しあれ～♪
残り4日間。
可能な限り
無理なく
ストレス減で
お互い過ごしていきましょうーー
上戸えりなでした
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