皆さんこんにちは
上戸えりなです。
新年度スタート致しましたね
ワクワクな方も
不安がある方も
どんな状態でも
新しい変化はこの気質には刺激として大きく受け取られることがあります。
ちなみに私自身は
子供達(次男と三男)が
新しい保育園スタートとなり
それゆえに
家族のリズムの変化
子供たちの心の揺れ動き
などなどの変化が
凄く凄く
すごーーーーく
私の刺激過多に繋がっているのを大きく感じている新年度です
ちなみにこんな感じです↓
HSPママ上戸えりな@hspmama_elina
おはようございます。今日は次男(3歳)の初登園。お兄ちゃんと同じ保育園に転園したんですが、私の方がトイレ行きたいっていえるかな？泣いちゃうかな、大丈夫かな？！と不安いっぱい。しかも今日は三男(0歳)の入園式。新しい… https://t.co/jfP3TwHWgb
2022年04月01日 08:38
上戸えりな HSP沖縄@elinaokinawa
コロナも落ち着き始めたとのことで、久しぶりに開催された息子たちの保育園の懇談会(説明会)に参加してきました。沢山のお母さん達を前に人酔いと空気感にぐったり😅その中でもあ！あのお母さん同じ匂い(空気感)がする！と見つけるア… https://t.co/vcMrIvCP5x
2022年04月02日 11:18
我が家のムードメーカー次男くん
刺激過多真っ只中の時のHSPさんは
このようになりがち
皆さんはいかがでしょうか？
うんうん、当てはまる
そんな方もいらっしゃいますか？
気付く事で
知ってることで変えられること沢山あります
今辛いのかも？
今頑張ってるんだ私！
そう思えるだけで
ほっと一息。
息抜きを加えたり。
そんな自分に気づくだけでも
心を落ち着ける事ができたりしますよ
.
お互い無理なくいきましょう
私の大好きな宮古島の写真❤️
美味しいものを食べたり。
自然に触れるとHSPさんは
落ち着きやすいのでお花や緑にふれてみたり
だれかに話してみるのもいいですね
心の健康を大切にしてください。
この記事を読んでいる方に
少しでもヒントになれたら幸いです。
上戸えりな