その怒りやイライラ、パニックかもよ | トラウマから自由にするRCメソッド (株)RCM社長 高橋万紀子のブログ

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心の整理と心の外科手術専門のカウンセラー
養成もしています。

2日もブログを書けませんでした。

先週の土曜日から

ベビが熱を出しており

日、月、火、水と

40℃を超えておりました。


夜中は苦しいのか何度も起きて

激しく泣き

座薬で熱を下げて

落ち着くまでおっぱいチュッチュです。


あまりに頻回で

母乳がすっからかんでも

精神安定剤的に吸い続けます。

チクビイタイ


そんな中でも

ありがたいことに

お仕事が1日4、5本入っている日もあり

パフォーマンスを落とさない私

能力たけーなと自画自賛です。


あと、ご飯作り以外の家事を

一手に引き受けてくれている夫に感謝。


かなり疲れている時に

ベビにそっくり返ってギャン泣きされるのは

キツイものがあります。


さあ寝ますよ

とお布団の中に連れて行っても

むくりと起き上がり

暗い中を徘徊し始めると

白目になります。



おめーさっきまで40.6℃でハアハアぐったりしてたべ。

座薬効いた途端にこれかい。


思わず訛ってしまいます。


キツイしぐったりはしますが

イライラはしません。

これぞ年の功。


子育て中のママさんが

怒り爆発してしまうケースの多くは

パニックなんですよね。


うちのベビの場合だと

せっかく薬で熱が下がってるのに

寝ないんじゃぶり返すじゃない。

ぶり返したら

もう結構仕事も休んでるのに

もっと迷惑がかかってしまう。

私だって体力の限界なのに。

そしてまた座薬が切れたら

あの泣き叫ぶのが始まる。

座薬は6時間空けなくちゃいけないのに。

もう!

早く寝てよー!

と。


いっぱいいっぱいになっちゃうんですよね。


年を取って3人目にもなると

焦っても怒っても

状況が変わるわけではないと

諦めがつくので

ハイハイ、と腹も立たなくなります。


私がぐったり体調を崩すのも仕方ない。

受験生の次女に負担はかけたくないけど

夫がいてくれるから。


若い頃はこうはいきませんでした。

やっぱり子どもは複数人産んでおくのが

何というか経験が活かせて

資源を有効に使える感じがします。


若いママに限らず

ガーッと怒っちゃう時は

パニックになってるのかもしれませんよ。


あ、これパニックかも

と気づくだけで

少し冷静になれます。


私もそうでしたが

頼れる人がいない

と思うほどパニックになりやすいかも。


ひとりで全部何とかしなきゃ

と思うから

目の前の子どもに

少しは協力してよ!

と境界線侵害しちゃうんですね。


本当に頼れる人がいないかどうかは

潜在意識が決めていて

頼れる人がいないと思っている人は

「私は助けてもらえない」

と潜在意識にプログラムされています。


書き換えが必要です。


この辺りの潜在意識の仕組みは

心の構造を知るベーシックセミナーで

お伝えしています。

来月スタートです。


書き換えの技法は認定カウンセラー養成講座

(現在開講中次回は来年後半開講予定)で学びます。


全体を学んでいくので

分量はどうしても多くなります。


根気よく一緒に学びましょう。


カウンセリングはこちらから

https://smart.reservestock.jp/reserve_form/courses/27940?selected_service_provider_id=&course_id=


1年の計発表会も

まだお席がありますよ