万紀子先生のオトナの保健室
今日はライブ配信をします。
テーマは
「前もものハリを取る」
にしました。
つまりスクワット祭りです。
次女からのリクエストなんですけど
えぇ…(キツイのイヤ…)
(でもこの前師匠に
私のももは霜降り言われたしな…
A5ランクだぜ
高いぜ
仕方ない
赤身作りやるか…)
14:30〜やりますが
アーカイブを残すので
お時間のある時に見返せます。
入会の仕方は下の方にありますので
スクロールしてくださいね。
まずはお気軽に入会してくださいね。
月額600円だし。
月に2回
メンタル&フィジカルにまつわる
お役立ち情報をシェアします。
コメントでの交流も楽しいです。
万紀子先生のオトナの保健室
お申し込みは
rcmethodオフィシャルページから
①「万紀子先生のオトナの保健室」
に入会申し込みください。
②お申し込みが完了しましたら
返信メールにパスワードが載っています。
③Facebookでグループ
「万紀子先生のオトナの保健室」
に参加リクエストをください。
④そこで質問が出ます。
その質問に返信メールのパスワードを答えます。
※Safariなどで開くと質問が出ません。
赤マルのアプリで開くと
質問が出ますので
そこに書き込んでください。
⑤私がチェックすれば完了となります。
※ご注意
月額500円(税込)となっていますが
決済手数料100円(税込)がかかりますので
500円+100円で月額600円となります。
月2回Facebookグループ上に
コラムを書きますが、
1カ月経ったらnoteの有料記事に移行します。
過去記事をバックナンバーにすることで
後から入った人でも
いくらでも過去記事を読めてしまう
という状態を避けます。
つまり1カ月すると消えますので
残したいものは個人で取っておいてください。
でも
他の人に流出しないようご注意ください。
あんまり人数が増えると
難しくなりますが
質問などにはお答えします。
交流してきましょう。
仲良くしてください^_^
毎月第2、第4火曜日に
コラムを更新します。
感想や質問などもお寄せくださいね。
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noteで読むことができます(有料)。
今回はもうnoteで公開しました。
https://note.com/rcmethod/n/n85ffeaa67b1e