”体の病気も呼んでしまう”

しばらく

仕事が楽しくて

自分の身体に無理をさせすぎてダウン

ということを繰り返し

自分と対話することを学んでから

体調を崩す前に休めるようになりました。

最近そんな風に鬱になる人も

増えているそうですね。

リブログした記事のようなケースも

もちろんありますが

私のようなケースもあります。

セルフマネジメントの分野ですね。