心筋梗塞でカテーテル手術をして５日に退院して体力面、食事面、薬による再発リスク低下のためのリハビリ中です。
薬は、朝１１錠欠かさず飲んでます。
食事は、１日６gの塩分量を守り基本、自炊してます。以前みたいにすべて消費しないので保存容器などに保存し、後日食べるようにしてます。
一応できなかったことも考え冷凍の制限食も冷凍庫に貯蔵してます。
買い物行っても、まず成分表示を見るようになりました。食塩が何ｇ使われているのか？ を見て１回にどれくらい食べられるかを計算し購入の目安にしています。
体重も数百グラムづつですが毎日減少しております。
血圧もビックリするくらい良くなりました。今やどんなに高くても130までです。
（通常110～120 下は、70～85）
多分血糖値も低くなってると思います。その証拠に長めに３０分以上運動していると低血糖気味になることが多々あります。（摂取カロリーが低くなったので低血糖には、注意しなくては。）
あとは、コレステロールですが２６日の外来時に検査があるのでそこではっきりすると思われます。 以上ご報告でした。
