姫路城マラソン２０２５の受付が始まりましたね
早速エントリーしました
２１８日先ですが楽しみにエントリーしました
姫路城マラソンは初めのうちは抽選に外れてばかりでしたが
２０１９年に初めて当選してからはコロナで中止になった
２０２０年も当選していて
２０２３年・２０２４年と連続参加出来ています
２０２３年にPBも出せて相性のいい大会だと思っています
なので２０２５年も是非とも走りたい大会です
それまでに走るエントリー大会は
９月 丹後ウルトラマラソン
１０月 舞鶴赤レンガハーフマラソン
１１月 神戸マラソン
になっています
今は未経験のウルトラマラソンに向け
色々と経験値を上げるため試行錯誤中です
持ち物などもYouTube見て検討中です
どの大会も楽しみたいので故障だけはしないよう
メンテナンスにも気を付けたいと思います
火曜日は峠走の再チャレンジでした
朝ランでチャレンジしても良かったのですが
庭木の剪定作業があったので先に終わらせることにしました
作業の後、峠走をするとウルトラマンの
碇高原への峠走する時間帯と似た時間になり
暑さの中の峠走を経験することにしました
庭木の剪定を少しでも早く終わらせるため作業を８：００開始
キンモクセイ・椿・松 などを脚立に登り剪定です
キャラボク・ツゲ・五月などの低木は嫁さんがバリカンで剪定
途中バリカンの断線がありブレーカ落ちたりもろもろで
修理に時間取られました
剪定終了
３時までに終わる予定が修理や片付けに時間取られてしまった
慌てて準備して峠走再チャレンジ
スタート １５：４５
天気 曇り
気温 ２８℃
シューズ ワークマン オーバードライブ
補給食 ＭＣＴゼリー２本
補給水 ポカリ・水
塩タブレット １個
ウエア Ｔシャツ、メッシュアンダータンクトップ
短パン、ゲイター
剪定中も暑かったけれど走り出すと暑さが増した気がしました
一番暑い時間帯は過ぎつつあるけれど朝ランばかりしている
私にはこの暑さは応えます
走り始めて２ｋｍくらいまでは胃が痛くなりました
食後３時間もたってるから食べ物の揺れからくるものでは無いはず
態勢変えたりボトルホルダーの位置変えたりしているうちに
次第に治まりいよいよ峠に差し掛かります
頑張って走りますが暑いから先週の峠走より辛いです
水分も沢山取ってしまいます
１つ目の峠の頂上まで来て小休止
ここまでで９．５ｋｍほど
ここから５７５ｍまで下り８８５ｍの峰山高原を目指します
写真の奥から下って来て
手前に走り峰山高原へ上ります
３１０m上って高原入り口のゲート到着
高原はリゾート施設になっていて
スキー場・キャンプ場などが有ります
ホテル横で水分補給とＭＣＴゼリーとって休憩
水を追加購入してトイレ済ませ頂上の電波塔を目指します
そしてキャンプ場まで上り時間を見ると
１８：００になろうとしてました
頂上はすぐそこに見えます
ここから頂上まで２ｋｍ余りあり（スキー場頂上リフト付近）
上れないことはないけれど上ってから帰り始めると
辺りが暗くなりそうです
峠で暗くなるのは嫌だし熊に出会うのが怖いので避けたい
ならここで引き返さないと時間的に無理と判断し引き返しました
赤矢印が電波塔
またも電波塔まで行けませんでした
後３０分早くスタートしていれば行けたので残念です
登頂諦め引き返します
下りは前回も思いましたが太ももに負担半端ない
負担かけずに走る方法を覚えないと毎回筋肉痛に悩まされます
一旦下った後もう１度坂の辻峠まで上るのが長かった
上ってしまえば自宅まで下りだと思うも
またも激しい下りで太もも酷使します
民家辺りまで下ってくると辺りが暗くなりはじめました
やはり頂上まで行かなくてよかったと思いました
帰りは水分１本だったので飲み切ってしまわないよう
大事に少しずつ飲み帰宅でした
月曜休みは自治会内の気の合う仲間とゴルフでした
ゴールデンウイークに自治会内草刈りの後
みんなでBBQでたのしんだ時にゴルフの話が出ました
そして休みの合わない私も行ける日は何時かと誘ってくれました
私の休みは月曜なので皆と休みが合うのは
月曜が祝日の日になります
なのでその日から一番近い７月の海の日に
２組８人のコンペなりました
前回ゴルフに行った時にシューズの靴底が剥がれたので
ニューシューズでのラウンドです
当日の天気予報は雨で家を出る時も降ってました
しかしゴルフ場に着きスタートホールに立つと止みました
合羽着てのゴルフ覚悟してましたが結局最後まで降ることなく
濡れずにすみました
雨では濡れなかったけれど蒸し暑く汗だくになり
ラウンド後のお風呂が気持ち良かったですね
地元に帰り一度みんな自宅に送ってもらってから
自治会公民館で５時から会食・成績発表です
幹事が沢山の食事、飲み物を準備してくれ
歩いて帰れるところなので運転手も気兼ねなく飲めます
ひとしきり盛り上がってから成績発表です
私はスコアのほうは珍しく練習もしてない割にまとまり
グロスで４位ダブルペリア方式で３位でした
マラソンが楽しくなってからはゴルフに行く回数も
減って来てますが行けばやはり楽しいですね
一緒に行くメンバーにも恵まれているのでしょうね
次回のコンペは決まっていませんが
また予定立てると言っていたので
１年後くらいの開催を待ちたいと思います
