いつもの事で、わかっている事ですが、寝てる時以外の時間は空腹で部🐽
この日常を3ヶ月から6ヶ月続けられると、だいたいベスト体重に戻せます‼️
https://ameblo.jp/kaminarimc/entry-12852923922.html
ダイエットって辛いですよね🤣
こんなになるまで暴飲暴食をしてたアンタが悪い🐷
数キロ太った時点で調整すれば数日間で元に戻るのに😱
しかし辛い空腹も慣れるんですよ段々と🙄
人生の中では、ダイエットの空腹の辛さより、ダントツで辛かったのは禁煙🚭
禁煙も3時間、3日、1週間、1ヶ月、3ヶ月と辛いピークがきて大変だった🤣
ダイエットの空腹なんて、禁煙に比べれば楽勝です‼️
しかしお腹空いた🐽
我慢出来ないから「デブ🐽」なんだよ‼️
と言い聞かせて、いつも痩せるまで頑張るのデブ🐽