2020年
ホットヨガ納め

これだけ通い詰めているのに、初めての受講

リラックスコースと並び、難易度の星は一つ

どちらもゆっくり流れ、一見安易と思われるポーズもちゃんと効かせられると滝の様な汗となり、かえって巡りを促進することが出来る魅惑の内容

呼吸と体、自身に向き合う、実は私にぴったりの内容であることにびっくり

更に立位のポーズが無いのにもびっくり

ライトの方が奥までしっかりほぐれ、内側に効かせながら、よりリラックス出来ると感じました

バランス良く、来年は是非取り入れていきたいコース



今年のホットヨガ納めに初受講出来て、この内容が把握出来て大収穫

本当に良かったです

今年も大変お世話になりました

来年もよろしくお願いします

インストラクター皆さんにもご挨拶出来ました




