クリスマス☆レッスン

ボディケアレッスンからスタート

開始前にいつも履いているブーツで歩く動画を撮影

そしてレッスンへ

どんなポーズも体を伸ばすこと、こちらをテーマに全身くまなく動かしました

そして最後に呼吸のふくよかさを確認し、再び歩く動画を撮影

その違いは歴然

一緒に確認し、視覚からもインプット

来年に繋がるレッスン納めになりました

そして前回お約束していた予算¥330でのクリスマスプレゼント交換会

準備も楽しんでくれて嬉しい限り

私は3coinsで購入のバランスボールをチョイス

¥330とは思えないクオリティは出されていたサンプルで確認

私は歩く消しゴムサンタと伸びる孫の手、メッセージカードいただきました

嬉しいっ

歓喜の中、都下スタジオへと移動

続いて発声レッスン

流れの上ではあるものの、12月のレッスン、その年のレッスン納めという時間は不思議と次なる光が射し込みます

来年への展望も共有し、充実の時間となりました

終了後はここでもメリークリスマスプレゼント交換会

¥330で選ぶの難しかったですが、楽しかったです

ガーリックソルトいただきました

これも嬉しいっ

この企画、また開催したいです

帰りにケーキでも買って帰るかーっと駅ビルに立ち寄ってみましたが、長蛇の列

カットケーキは諦めて、クリームチーズケーキをささっと購入

最高のクリスマスとなりました