本日、2ヶ月に一度の師匠とのヨガPVレッスンクラッカー


その前に体ならしニコニコ音譜

ベーシックコース75分時計メラメラ

通常より15分長いアップ

基本ポーズを網羅し、一つ一つ丁寧に、流れを持って向かいました虹

すっかり体も伸び伸び、呼吸も整い、終了後のおさらいポーズの留意点もなるほどひらめき電球となり、準備は万端クラッカー

シャワーで汗を流して、いざPVレッスンパンチ!

師匠と一対一、多くを引き出し、一つ残らず吸収したい至極の学びの時間ドキドキ

最初にこの2ヶ月で感じたことを毎回お話し、大爆笑しながらもこれがその日の内容を決める重要な会話になるのですがビックリマーク

ここからの展開がいつも凄いキラキラ

今日もめちゃくちゃ有意義な時間となりましたビックリマーク

私のキャラや特性をいつも楽しんで下さり、的確な指導を確実にして下さるまじかるクラウン

全身の筋力をバランス良く駆使する為に、実践あるのみニコニコパー

あっという間の1時間DASH!

終了後に師匠が導き出した私への見解にびっくり仰天叫びドキドキ

2ヶ月後がまたまた楽しみですクラッカー