スタジオ帰りにホットヨガ
クリスマス
プレゼント
チケットにて
クリスマス
プレゼントチケットにて脂肪燃焼コース60分
このコースこそ久々
色々忘れていた流れを今一度しっかり味わってみると
なかなかの体幹&筋力アップの内容なんだと改めて気付けました
脚力アップに重きがあるものの、うつ伏せから体を起こす際、手、肘のセットポジションの確認も出来て良かったです
以前よりは床を押せるようになってますが、手・腕で押す力をもっとつけたら、もっと全身気持ち良くなるな〜〜
とにかく面白いです
プレゼントチケットにて