お世話になってます整骨院へ〜
「痩せましたね〜。」
今月からはヨガでの筋トレ効果からくる筋肉疲労を把握して、整えて、次に繋げる、そんな目的も加えました
自身の体を正位置で支え、動ける筋力を付け、維持したい
「痩せましたね〜。」
「いや、引き締まったんです！」
お決まりのフレーズでの入り。
今やもうネタ化してます
そこに今日は新たに
「脚、長くなってますねー。」
「マジすか
伸ばしてます。」
伸ばしてます。」軽妙なトークを交わしながら、全身整えていただきました
そして初めて、「ソフト整骨」を体感
ただ持ち上げてキープしているだけなんですが、その効果にびっくり
という訳で、今回はコキっ、バキッのお直しはナシ
こちらで体の現状を確認出来ることは、やはり大事だなぁと実感です