師走らしい寒さ
骨盤コース60分
あったまるぞーでホットヨガスタジオ
今月はコンスタントに4回+2回
目指します。
目指します。
骨盤コース60分
ホットスタジオの暖かさに包まれて
全身を感じながら股関節の引き込みを〜。
肝を捉えると基本ポーズからして効きめが増して、どんどんキツくなっていきます。
左右差もどんどん露呈されていく〜
体の変化も分かって、面白がりながら良い汗流せました
姿勢とお尻の形が良くなる中、背中も変わって女性らしさが増してますよ
と帰りに声をかけられ
と帰りに声をかけられ自身を通して体の使い方や筋力アップの経緯を解明するのが1番の楽しみで、スタイルアップは勝手に付いてくるものと思っていましたが！
女性らしさも付いてくるのか
こっこれは
29日(日)の吉祥寺SPCでのモモナシ
2019ツアー大千秋楽ワンマンライブでの佇まい、要チェックです
2019ツアー大千秋楽ワンマンライブでの佇まい、要チェックです