3回目のプライベートヨガレッスンも終了
更に奥深くへとちゃんと厳しくなってきました
私の身体の特性にメス
の内容
の内容その特性とウィークポイントはしっかりリンクしているので、身体に新しい記憶を刻み込む時間
コアトレーニングから始まり、その新しい記憶をより鮮明に染み込ませたり、確認する為のポーズ
この点に関して、ずっと良いと思って真逆の動きをしてきたんだという自負もあるので、正しい位置を捉えるのに一筋がなかなか通らない
ですが、コレは今、最大のポイントだと感じていて、もう避けては次に進めないーっ
厳しい、難しい、掴みたい、楽しい、面白い
ぐるぐるぐる〜っと大回転の60分
不確かな中にも一筋通った瞬間、この薄明かりの体感と脳ミソに入った情報&留意点で、新しい記憶を重ねて身体に刻んで確かなものにしたいです
またまた貴重な時間でありました