ダブルレッスン終えてホットヨガスタジオへ〜
ビルケンシュトックのインソールは絶好調で、今日の生徒さんにもおススメしたところ
早速、帰りにゲットしました
と連絡が
と連絡がお店で足のサイズを測ってもらって購入するのが一番ベスト
丁寧な対応で良かったです
そう！ビルケンの店員さんは皆さん、対応がホントに親切丁寧なんです
歩き回ることが多く、最近より疲れるようになったと聞いたので、、、使用後の感想が楽しみです
そして連日ホットヨガ
というのも、明日の最終個人カウンセリングを控え〜
更には明日はこちらのスタジオ系列でNo.1インストラクターさんから直々のご指導を受ける機会
この為に4ヶ月の強化プレミアムコースを取り入れたようなものなので、お休みボケを完全払拭すべく〜
骨盤コース60分に参加
骨盤周りや股関節に働きかけるので、みるみる発汗しだす中、苦手とする背中を反らすポーズが少し変わってきている！と感じたり
とにかくこれまでの留意点を全身に馳せながら、明日をイメージしながら向かってみました
お尻の筋肉も随分とほぐれてきて、終了後のおさらいポーズで更に深い意識を確認することも出来ました
どれくらいスキルアップ出来ているのか
明日が楽しみです