9月☆ホットヨガ 2

教室後、いつものスタジオからホットヨガスタジオへ〜

今日はスケジュール優先、丁度良いタイミングだったのが

脂肪燃焼コース60分

久々のこのコース、全身のバランスを整えることに終始した60分

絞りの効いた内容で、とにかく内側から、体感以上に汗が噴き出す〜の事態となりました

ここ今欲しいなの筋力アップのポーズも再確認出来たのも良かったです

シャワーを浴びて一掃、夜からのモモナシリハーサルに備えます