今日もアツアツ
レッスン後にライブのスケジュール
夏はメンタル力が低下するとも聞き
先ずは穏やかな心身へとメンタル&ボディケアレッスンからスタート
復活はしてるもののつい最近、腰もやってしまった
とも。おおおっ、メンタル力低下は腰にも声にも多大な影響を与えます
腰にも声にも良い効果が出るポーズをセレクトし、全身網羅
呼吸も深まり、穏やかさを取り戻し、発声レッスンへ
最近の悩みや気付きが発声を進化させていました
それを踏まえてもう一押し
今日のベストへ、そしてこの後のライブに向けて整え、ポーンと背中を押して送り出しました
