6月☆ホットヨガ 4

今月もギリギリ4回コンプリート

どんな暑さよぉ〜の中、日焼け止め塗りたくり、日傘をさしてホットヨガスタジオへ

朝ニのベーシックコース60分

このレッスン中、関東甲信地方の梅雨が明けたことを知ったワタシ

そうかもう梅雨明けしたのね

代謝も良くなり、日々、汗もよく出るようになって

ここなら思いっきり汗だくになれる〜とばかりに、しっかり呼吸とポーズを合わせて巡らせてきました

どんどん基本の立ちの、山のポーズが安定していく感じを実感

最近、急に大好きな牛乳を飲むと何だか疲れるような感覚になり。。。

良いと思ってはいるもののやっぱり好きにはなれないなぁ〜の豆乳を飲んでみたら

めちゃくちゃ美味しい

驚きの味覚変動が起きてまして

カフェでもソイラテとか頼んじゃってるワタシです

これも何かのサインかと、帰りに又々豆乳を仕入れつつ、ちょっと様子を見てみます