5月☆ホットヨガ 2

朝一ホットヨガ

ウィメンズヨガ60分、行って来ました

骨盤底筋を意識して鍛え、姿勢も美しくするコース

考案者のインストラクターさんの元に皆さん集い、今日も朝から大盛況〜

ヨガブロックも使用し、エクササイズ要素もあり

めちゃくちゃ地味に鍛え上げ、めちゃくちゃ汗が出ます

この内容に向かう方がこんなにもいることは凄いことだなぁ〜と改めて

今日はまた一つポイントを得られたのも良かったです

スッキリ爽快、夏の陽気

諸用を済ませながら、この暑さに踊らされて、キラキラパールのアイシャドウに手を伸ばしたり

プレーン炭酸水をダース発注しちゃいました