10月☆ホットヨガ 3

モモナシツアーリハーサルを終えて、ホットヨガスタジオへ〜

肩こり解消コース

行けるところなら、どんなコースでもの思いでしたが

久々の肩こり解消コース、ネーミングから肩凝ってなければ選択しないコースとなってましたが、めちゃくちゃ新鮮でした

肩、肩甲骨、体側をしっかりほぐす

ストレッチ的な変則ポーズも面白かったです

なんて事ないポーズの連続なのに、身体が乗ってきて、効き具合を現すようかの滝のような汗

ことの外、全身スッキリしているのにもびっくりです