8月末日
本日最終コースに駆け込み〜
当初は全く開かなかった足指をパカーッと広げて立って、山のポーズ
ひゃー、更地になってた駐車場がすっかり舗装されている
本日最終コースに駆け込み〜 今月ギリギリ4回コンプリート
ホットヨガ
ホットヨガ
ベーシックコース60分
当初は全く開かなかった足指をパカーッと広げて立って、山のポーズ
足裏、座骨、股関節、骨盤位置にしっかり意識を持って、くまなく繰り広げられる基本ポーズの様々を確認出来ました
歩いて帰る際も地面に足裏が吸着する感覚のまま、一歩一歩、足を運ぶのに何か凄い気を取られる〜
歩くとは
意識しないと歩けない、不思議な感じ
すると〜
ひゃー、更地になってた駐車場がすっかり舗装されている
ええっ、この後どーなるんだろう
ますますちょっとだけ気になります(笑)
8月も終わり、今日やりたいなぁ〜、やらねばぁ〜と思ってた事が全て出来た良い1日でした