8月☆ホットヨガ 4

8月末日本日最終コースに駆け込み〜 

今月ギリギリ4回コンプリート

ホットヨガ

ベーシックコース60分

当初は全く開かなかった足指をパカーッと広げて立って、山のポーズ

足裏、座骨、股関節、骨盤位置にしっかり意識を持って、くまなく繰り広げられる基本ポーズの様々を確認出来ました

歩いて帰る際も地面に足裏が吸着する感覚のまま、一歩一歩、足を運ぶのに何か凄い気を取られる〜

歩くとは

意識しないと歩けない、不思議な感じ

すると〜

ひゃー、更地になってた駐車場がすっかり舗装されている

ええっ、この後どーなるんだろう

ますますちょっとだけ気になります(笑)

8月も終わり、今日やりたいなぁ〜、やらねばぁ〜と思ってた事が全て出来た良い1日でした