7月☆ホットヨガ 2

いざホットヨガスタジオへ〜

日射しが痛い〜

日傘さして行ってきました

ベーシックコース75分

このコースでしか登場しないポーズも楽しみながら、全身まんべんなく動かせました

外も暑いホットスタジオも熱い

ですが自ら体を動かして汗まみれになった後は、ホントにスッキリ

一回キレイに汗が引いていく気持ち良さ

ツアーでのリズム、帰って来てから感じる乱れも一つ整えられました

今日はこのままスタジオに向かいます〜