6月☆ホットヨガ 1

今月初のホットヨガスタジオ

骨盤コース60分

このコースでの多くのポーズは日々実践もしてるので、日頃の確認、今日の状態をしっかり感じ取れて安定感が着実に増してきているのも実感

インストラクターさんの誘導もめっちゃ的確

参考になります

呼吸とポーズの連動がホットなスタジオで炸裂し、良い汗沢山流せました

常温でのヨガ共々、あらゆる側面から今月も深めていきます〜