今月の鍼灸メンテナンス
ホットヨガでほぐれて、更にほぐれる〜と思いきや
先生の開口一番「全体的に疲れがたまってますね〜」
えええーっ、今月はそんな疲れることしてないし、さっきもほぐしてきたし
もう愕然
ここのところの冷え込みで体調を崩す方も多いようですが
お腹、腰に加え、初の後ろ首元までお灸を据えられ、とことんあっためる
すると体内がぐわぐわしてくる
そしていつもの所に加えて、又々
ポイントにも鍼
ポイントにも鍼終わればととのっていることがわかる
日々、どれだけ自力でメンテナンスが出来るのか、色々と色々と取り組む中
この把握も認識もしてない疲れがこちらでは露わになる
改めてこちらに伺うことの意味も感じながら
余計にセルフケアへの情熱(笑)も高まります