勉強デー☆

ゆっくり過ごしながらも、集中して向う勉強デー

呼吸を感じながら動きと合わせ、歌う為の体力作り、健康&美容の側面からずっと続けているホットヨガですが

ちょっとここでヨガについて、もう一押し二押し理解を深めている真っ只中です