11月☆ホットヨガ 4駆け込み〜今月4回、コンプリート朝一でしか行けないで、初のスタンダードコース60分に参加しましたここにも初体感ポーズがあったり、難易度の括りは一つの目安でしかないんだなぁ〜と改めてこのコースは星3つですが、本当にちゃんとやろうと思ったらムズカシイ〜ほぐしてほぐして、ゆっくり汗かいて一つデトックス出来ましたさぁー、今日はこのままスタジオに向かいます