10月☆ホットヨガ 2

明日のライブの前に

ホットヨガスタジオに駆け込む〜

2回目のベーシック75分

このコースは1週間の中で金曜日のお昼に1回あるのみ

ちょっとスッキリしておきたい

全身くまなく動かしてきました

今日はねじりと反りのポーズの効きが深まっていたような

インストラクターさんからも、良く汗かいてましたね〜、声をかけていただきました

さぁ、一つ準備OK