10月☆ホットヨガ 1

ちょっと空けてしまってる〜

やはり身体が重たく、固くなってきてるような感じ

雨ざんざん降りの中、朝ヨガ行ってきました

アクティブコース60分

朝から、このコースのメイン・太陽礼拝は本当に気持ち良い

シャッキリお目覚め、良い汗かいて全身に良い気が巡る〜

スッキリさっぱり

身体の中は晴天となりました

スタジオ出る頃には小雨になっててホッ

物販の整頓をして、徐々にモモナシツアーセットの荷造り&荷積みもしちゃおう〜の日曜日です