8月☆ホットヨガ 4

8月末日に滑り込みで4回コンプリート

肩こり解消コース60分

何気に4回とも違うコースを受けたのも珍しい

セルフストレッチでまとわりつくような濃厚な汗

デトックス感全開の1時間でした

最近、コンブチャクレンズに加え、はちみつ生姜レモンを炭酸水で割って飲むのも気に入ってて、それだけで中からポカポカ

ファッションよりも先に、身体の中の秋冬を意識し始めています

ヨガ、サウナとの相乗効果で遂に

20代から続く、末端冷え性

完全克服出来そうな予感です